扩张器的长度从约 2 英寸到 7 英寸（英寸）不等。直径或厚度也从约 0.5 英寸到 1.5 英寸不等。目标是逐渐使用更大和/或更厚的扩张器。如果治疗有效，你应该注意到随着时间的推移，你能够更容易地插入更大的扩张器。重要的是，在准备好之前，不要试图匆忙通过尺寸或强迫自己佩戴更大的扩张器。
阴道扩张器有塑料或硅胶材质，形状类似于阴茎。两种材料都有其优缺点。塑料往往更坚固和坚硬，这可能有助于拉伸你的阴道。但有些人觉得它不舒服。硅胶更柔软、更温和、更灵活。你也可以使用冷却或加热的硅胶扩张器。找到一个让你感觉舒适但又能提供足够张力来拉伸阴道的扩张器很重要。
磁性阴道扩张器是另一种选择。它们由塑料制成，但内部有一个磁铁，可能有助于增加血液流动，进一步帮助愈合阴道组织。
一些扩张器配有手柄、魔杖或手指环，这在你在阴道内移动扩张器时能让你更好地控制。
你的医生可能是推荐使用哪种扩张器的最佳人选。他们可以进行骨盆检查或身体检查，以确定哪种类型和尺寸的阴道扩张器最适合你。
如何插入阴道扩张器？
一开始插入扩张器可能会有点不舒服。插入和使用扩张器的过程不应超过 20 分钟。这种治疗的好处是你可以在自己的家中私密和舒适地进行。
以下是帮助你使用阴道扩张器的步骤：
在进行阴道扩张器治疗时，随着时间的推移，目标是更深的插入和/或更厚的扩张器。你应该注意到较小的扩张器感觉太容易了，你已经准备好使用更大或更厚的扩张器。
按照你的医生的指示使用扩张器很重要。阴道扩张器将附带制造商关于如何使用其产品的说明。如果你在使用扩张器时有疑问或经历疼痛，请联系你的提供者。
我应该使用多大尺寸的扩张器？
大多数人从一个小的阴道扩张器开始，它可以约 3 英寸长，像铅笔一样细。这些扩张器可能标有小或一号。随着你逐渐使用不同尺寸，扩张器会变得更长、更厚/更宽。不过，并不是每个人都从一号开始。你应该从一个感觉舒适但插入时不会疼痛的扩张器开始。这就是与你的医生交谈有帮助的地方，因为他们可以推荐从哪个尺寸开始。
随着时间的推移，你应该能够逐渐升级到更大的扩张器。例如，这些可能标有大、特大或七号。最大的阴道扩张器旨在模拟勃起的阴茎，所以它可以约 7 英寸长，1.5 英寸厚。
许多制造商以套件或套装的形式销售阴道扩张器，其中包括几个尺寸。这可以消除猜测，因为你拥有可能需要的所有尺寸。一如既往，你应该与你的医生讨论扩张器治疗，以确保你正确使用它。
你应该将阴道扩张器放置多长时间？
每次你应该将阴道扩张器放置约 10 到 15 分钟。每周使用扩张器的频率取决于潜在的状况和你的提供者的建议。有些人在几周后感到缓解，而其他人则继续使用扩张器几个月。