上嘴唇长粉刺可以通过调整饮食，在医生的指导下局部使用药物或者利用激光的方式进行治疗，能够达到比较好的治疗效果。
1、调整饮食：上嘴唇长粉刺可能是长时间摄入辛辣油腻的食物所引起，还可伴有疼痛、局部红肿等症状，应该及时调整饮食结构，在饮食方面应该选择清淡、容易消化的食物，多吃梨、苹果、橘子、白菜等新鲜蔬果，多饮水，可以帮助病变消退。
2、药物治疗：上嘴唇长粉刺多由于细菌感染等因素引起，可能会有轻微的疼痛，患者可以在医生指导下通过局部使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、红霉素软膏等药物进行涂抹，可以改善皮脂腺的分泌、消炎，达到消除粉刺的效果。
3、激光治疗：上嘴唇长粉刺如果药物治疗无效，可以到正规的医院皮肤科，由专业医生使用消毒过的针挑破，之后通过激光方式进行治疗，利用激光所散发出来的脉冲原理，可以直接照射到粉刺内部，将粉刺里面的炎症组织分解，然后通过新陈代谢排出体外。
建议上嘴唇长粉刺的人群在日常生活中，注意保证充足睡眠，不熬夜，每日用清水洗脸，保持脸部清洁，少吃肥肉、炸鸡等油腻食物，可以帮助改善。